Valikkoclose

Haluatko varata puhelimitse?

Soita meille nyt!

Lentolippu - Usein kysyttyjä kysymyksiä

Kirjoita kysymyksesi hakukenttään tai katso kategorioiden aiheita.

search

Mikä on lennon huimaus (jetlag) ja miten se voitetaan?

Lennon huimaus johtuu pitkän matkan lennoista idästä länteen tai lännestä itään. Se on ihmiskehon reaktio muuttuvaan rytmiin ja ylittää monta aikavyöhykettä. Se voi aiheuttaa unettomuutta, ruoansulatushäiriöitä ja mielialan äkillisiä muutoksia. Vaikka sitä on mahdotonta välttää kokonaan, voit vähentää lennon huimauksen voimakkuutta. Yritä olla nukkumassa ennen auringonlaskua määränpäähänsä. Jos nukut auringonlaskun jälkeen, tällä tavalla kehosi biologinen kello synkronoidaan saavuttamasi määränpäähän.